Sebze iyidir, eti de pek ihmal etmeyin Yaz sebzelerinden canınızın çektiğini bol bol yiyin. Et ihtiyacınızı da es geçmeyin. Günde hiç değilse bir porsiyon etli sebze yemeği, canınız et çekmiyorsa en azından kuru baklagil yemeye özen gösterin.
